tag:blogger.com,1999:blog-72190889430624381932024-03-05T22:26:17.661+02:00O-trenn TartusTreenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.comBlogger98125tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-34102880894480544922013-11-11T23:48:00.002+02:002013-11-11T23:48:37.937+02:00Alates novembrist on TÜSK-i trennil uus treenerSenised trennis käijad juba teavad - alates novembrist on TÜSK orienteerumisharrastajate grupi treeneriks Külli. Treenerivahetuse põhjuseks on Elo kolimine Tartust ära. Loodetavasti toome sellega nüüd Külli orienteerumise juurde täiesi tagasi! :)<br />
Siinne blogi peatab mõneks ajaks tegevuse. Kui kellelgi on tahtmist ja pealehakkamist ühendada TÜSK trennid, VNV jooksud ja veel võimalikud o-ettevõtmised ühte kohta näiteks siin, siis võtke minuga ühendust.<br />
<br />
Tänan kõiki kes kolme aasta jooksul on<a href="http://sport.ut.ee/hs_orienteerumine/" target="_blank"> trennides</a> ja <a href="http://www.o-jooks.blogspot.com/" target="_blank">VNV jooksudel</a> käinud! Spordielamuste trennid jätkuvad veidi muutunud ajakavaga, vt <a href="http://spordielamused.ee/trennid/trennid-tartus/">http://spordielamused.ee/trennid/trennid-tartus/</a>. Kõigil noortel orienteerujatel soovitan tungivalt osaleda Kenny treeningkordadel - saate hea jooksuharjutuste kooli.<br />
<br />
Edu ja kordaminekuid kõigile!<br />
<br />
EloTreenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-56541947628411153602013-10-17T07:28:00.003+03:002013-10-18T00:59:36.173+03:0017.oktoobril suur testimineTäna toimus traditsiooniline testimine. TÜ staadionil 1 km mugavustempos, 1 km kiiresti. Kergejõustikuhallis jõuharjutuste test: 2 min kätekõverdusi, 1 min paus; 2 min (pool)kükke, 1 min paus, 2
min istessetõuse.<br />
Eelmistest testimistest: <a href="http://o-trenntartus.blogspot.com/search/label/test" target="_blank">http://o-trenntartus.blogspot.com/search/label/test </a><br />
<br />
Tänased tulemused:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTAKX9hW60KytKv0UoAJy7JmtXuW-v0sApl9jn-1o8cIj7i85BPZbp12iUhdetwre69HwztjNqTiqNcp3A_FafwIFbr11M50xL4_qujeYSWFD5VFCTsHXkNk04wfZhX65CbB-_Arc9splh/s1600/17.okt+test.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTAKX9hW60KytKv0UoAJy7JmtXuW-v0sApl9jn-1o8cIj7i85BPZbp12iUhdetwre69HwztjNqTiqNcp3A_FafwIFbr11M50xL4_qujeYSWFD5VFCTsHXkNk04wfZhX65CbB-_Arc9splh/s400/17.okt+test.jpg" width="400" /></a></div>
oranźikaga on põlved maas kätekõverdused.Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-31450198119150202352013-10-02T15:59:00.002+03:002013-10-02T15:59:13.412+03:00VNV 1. etappTere!<br />
<br />
Esimese etapi info on üleval <a href="http://o-jooks.blogspot.com/">http://o-jooks.blogspot.com/</a>. Kuna info jõudis siia nii hilja, siis prindin kaardid neljapäeval 8-9 vahel hommikul. Võite registreerida ennast ükskõik kummas blogis kommenteerides.<br />
<br />
SvenAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/14245371564802834750noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-32716014802850480922013-09-27T17:17:00.000+03:002013-09-27T17:17:58.857+03:00Jõusaali näidiskava sept-oktSügisel on orienteerujal sobilik arendada oma lihasvastupidavust: jõuharjutused rahuliku tempoga ja paljude kordustega, millede vahel polegi vaja puhata.<br />
Reedeti on võimalik kasutada TYSK halli jõusaali, siit leiate näidiskava. <a href="https://docs.google.com/file/d/0B9AHKlwjTwH2UjhvRWJ4RDg2Q3c/edit?usp=sharing">https://docs.google.com/file/d/0B9AHKlwjTwH2UjhvRWJ4RDg2Q3c/edit?usp=sharing</a><br />
Küsimused/kommentaarid palun mulle e-postiga või telefonitsi!Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-90586931672313073972013-09-24T15:29:00.000+03:002013-09-24T15:29:22.094+03:00Koolinoortele orienteerumistrennid algavad!Orienteerumisklubi Ilves orienteerumistreeningud koolinoortele talvisel hooajal algavad oktoobrist!<br />
Täpsem info ja registreerimine treenerite Kristo Heinmann ja Sven Oras (orassven@gmail.com, 53420820) kaudu.<br />
<br />
Esialgne kava: <br />
Teisipäeval saalitreening kell 18.00-20.00 Tartu Kommertsgümnaasiumi võimlas.<br />
Neljapäeval kaarditreening kell 18.00 erinevatel Tartu kaartidel.<br />
<br />
Plaanitakse trennid läbi viia kahes vanusegrupis sõltuvalt osavõtjate vanusest.<br />
<br />
Koolivaheaegadel toimuvad treeninglaagrid.<br />
<br />
Kõik huvilised noorend end kohe Sveni juurde kirja panema! <br />
<br />
Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-42651176632217319592013-09-05T22:29:00.000+03:002013-09-05T22:29:15.261+03:002013 sügise esimene trenn 17.septembril"... kõik-kõik on uus septembrikuus!"<br />
<br />
Meie trennidega see päriselt ei kehti - ajad on samad, koht on sama, süsteem ka enam-vähem sama. Eks harjutused ikka muutuvad aina huvitavamaks ja võtted uute oskuste kasutamiseks paremaks.<br />
Täpsem info trennidest: <a href="http://sport.ut.ee/hs_orienteerumine/">http://sport.ut.ee/hs_orienteerumine/</a><br />
Päevakutel käijad võivad liituda treeningutega pärast päevakuhooaja lõppu, täiesti uute tulijatega loodan kohtuda juba 17.septembril kell 18 Ujula 4 fuajees. Õues jooksmise riietes.<br />
<br />
Nägemiseni!<br />
<br />Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-7803524752699796042013-06-02T22:17:00.002+03:002013-06-02T22:17:18.712+03:00Suvised võimalused treenimiseksTYSK-i orienteerumistrenn on selleks hooajaks läbi, sügisel jälgige uudiseid.<br />
Seniks aga võite suvel osa võtta vastupidavuse suunitlusega üldfüüsilistest treeningutest Tamme staadionil ja Raja pargis. Täpsem info:<a href="http://spordielamused.ee/trennid/trennid-tartus/" target="_blank"> http://spordielamused.ee/trennid/trennid-tartus/</a><br />
<br />Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-59300143152606378212013-05-27T22:52:00.001+03:002013-05-27T22:52:43.955+03:00Viimased selle hooaja trennid, 28. ja 30.maiTeisipäeval, 28.mail on trenniks Põlva teisipäevak. Toimub Prangli kaardil <a href="http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2008010">http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2008010</a> , tähistuse algus Tartu-Võru teelt Liivalt. Tartust sinna ~30km.<br />
Elo on stardi juures ~17.40-45 ja valmis soovijatega ~3-4km rajale minema. Tempo rahulik ja tegeleme orienteerumise põhielementide kinnistamisega. Autodesse koopereerumine kommentaarides.<br />
<br />
Neljapäeval, 30.mail on trenn algusega kell 18 TÜ hallist, kuna Elol pole võimalik Madsa päevakule (ja Tartu MV teates) minna. Trennis jookseme rahulikult kaardiga ja kordame üle, mis on orienteerumise juures olulised asjad. Lisaks veel viimased juhised jõuharjutusteks ja venitusteks.Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-71786393566784066822013-05-23T22:18:00.002+03:002013-05-23T22:20:36.956+03:0023.mai testimise tulemusedTänasel testimisel oli kõigepealt, pärast soojendust, TÜ staadionil
1km mugavustempos jooks, seejärel 1km kiiresti.<br />
Kergejõustikuhallis jõuharjutuste test, mis ajaliselt nägi välja
selline: 2min kätekõverdusi, 1:00 paus, 2 min (pool)kükke, 1:20 paus, 2
min istessetõuse.<br />
Kõik parandasid oma tulemusi! Väga tublid olete! <br />
Tulemused seekord sellised (roosa kast - põlved maas):<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-uobfbLMIvbe5FLPYlHFqlwqtSA1j2hKKKWCtraxaelafqLmlv22F-4xdblF88oU9Uv90rARh-ryQxfGgA7lvQXIcfWH6Ape1oXdIGJH4boH0gBEn-MaSHxP5WewN9qMC64oF22It2yl6/s1600/test_05_2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-uobfbLMIvbe5FLPYlHFqlwqtSA1j2hKKKWCtraxaelafqLmlv22F-4xdblF88oU9Uv90rARh-ryQxfGgA7lvQXIcfWH6Ape1oXdIGJH4boH0gBEn-MaSHxP5WewN9qMC64oF22It2yl6/s400/test_05_2013.jpg" width="400" /></a></div>
Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-49124770988297829902013-05-23T11:26:00.000+03:002013-05-23T11:26:07.677+03:00Kompassi kasutamine / Thierry GueorgiouArtikkel, kus mitmekordne maailmameister Thierry Gueorgiou räägib kompassi kasutamisest. Inglise keeles, kuid päris hästi aru saadav: <a href="http://www.oringen.se/english/terrain/thierryfollowshiscompass.3216_en.html">http://www.oringen.se/english/terrain/thierryfollowshiscompass.3216_en.html</a>Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-67787569521707474392013-05-21T00:38:00.002+03:002013-05-21T00:38:51.350+03:0021. ja 23.mai trennid on algusega hallistSellel nädalal nii teisipäeval kui neljapäeval on trennid algusega hallist.<br />
<br />
Teisipäeval (21.mai) on minek Tähtvere spordiparki (sama koht kui eelmisel nädalal). Kes saab, võib ikka päevakule minna. Neljapäeval siis kaart kaasa, nii et rada on peale joonistatud!<br />
<br />
Neljapäeval on kõigepealt soojendusjooks, siis TÜ staadionil 1000m rahulikult ja sama maa võimalikult kiiresti, lõpetuseks jõuharjutuste test hallis. <a href="http://o-trenntartus.blogspot.com/2012_10_21_archive.html">http://o-trenntartus.blogspot.com/2012_10_21_archive.html</a><br />
<br />Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-55010954976336033692013-05-15T22:25:00.002+03:002013-05-15T22:25:34.426+03:0016.mai päevakAllpool jutt neljapäevakute korraldajatelt. Aga meie omad - autodesse koopereerumist võite ikka siin kommentaarides teha. Elot sel neljapäeval pole.<br />
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - <br />
START avatud 17-19.00.<br />NB! Palve tavapäevakulistele! Püüdke vältida
startimist ajavahemikul 18.00-18:20. Sellel ajavahemikule on planeeritud
Tartu MV-l osalejate stardid.<br /><br />FINIŠ suletakse 20.00<br /><br />ERIBUSS väljub 17:00 Vanemuise alumisest parklast.<br />Bussipileti hind täiskasvanuile 2 EUR; üliõpilased/pensionärid 1 EUR ja õpilased tasuta.<br /><br />
Tähistus võistluskeskusesse algab Tartu-Võru maanteelt peale Pedaku bussipeatust, ca 3 km enne Maaritsat.<br />NB! Tartu poolt tulles pead keerama PAREMALE! vt. skeemi manuses.<br /><br />NB! Sellel päevakul võimalik täiendada ka oma orienteerumisvarustust.<br />Kohal on OÜ SKVAIER.<br /><br />RAJAD:<br />I 7,6 km 22 KP<br />II 5,8 km 16 KP<br />III 3,9 km 11 KP<br />IV 3,1 km 9 KP<br />V 2,1 km 8 KP<br />VI 1,2 km 6 KP<br /><br />NB!
Kõik startinud peavad läbima finišijärgselt andmete mahalugemise jaama.
Heida koheselt pilk peale tulemuste lipikule, kas see on SINU andmetega
ja lase koheselt parandada vead.<br />NB! Vaadake üle oma andmed andmebaasis. Kooliõpilased teatage oma koolid ja kindlasti on vajalik ka sünniaeg.<br />NB!
Kui te läbite raja mitmekesi koos, siis teie tulemus kuulub
arvestamisele valikuklassis, sõltumata sellest, millise raja läbisite.Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-32185651208240106222013-05-13T23:20:00.000+03:002013-05-13T23:20:05.266+03:0014. ja 16.mai trennid14.mai ehk sel teisipäeval on trenn hallist, algusega kell 18. Kehaline treening, jookseme Tähtvere spordipargi poole. Jõudu ilusa ilma korral sealsamas.<br />
<br />
16.mail, neljapäeval, on Elo ära ja trenni saab teha Tartu neljapäevakul Väikse Prangli kaardil <a href="http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2013017">http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2013017</a> Tähistus Tartu-Võru maanteelt. Lisainfo veel kolmapäeval.Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-75677358733134688722013-05-08T23:44:00.001+03:002013-05-08T23:49:05.606+03:009.mai, päevak VapramäelNeljapäevak Tartu-Elva teel Vapramäel, Tartust sõitu ~20min. Elo on kell 17.30 stardi juures ja valmis soovijatega koos rajale minema, seekord tempo aeglane ja rada III või IV. Sobilik algajamatele.<br />
<br />
Autokomplekteerimised kommentaaridesse.<br />
<br />
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - <br />
START avatud 17-19.00.<br />
FINIŠ suletakse 20.00.<br />
Tähistus võistluskeskusesse Vapramäe Loodusmaja, juures algab Tartu-Elva maanteelt, peale Vapramäe bussipeatust.<br />
Kohalesõiduks saab kasutada ka Tartu bussijaamast väljuvaid nn tunnibusse:<br />
15:50; 16:50; 17:25 ja 17:50.<br />
<br />
NB! Me viibime maastikukaitsealal!<br />
*Jäta sõiduk parklasse<br />
*Pane prügi prügikastidesse või too oma prügi ise metsast ära<br />
*Kui võtad kaasa kilekoti, siis hoolitse selle eest, et tood selle tagasi ja paned pärast kasutamist prügikasti<br />
<br />
NB! Tulemuse saamiseks on vajalik peale finiši läbimist andmete mahalugemine. Kui rendid SI, siis vajad finišis oma EOL koodi.<br />
Samuti teata andmetöötlejale oma võistlusklass.<br />
Kõik, kes läbivad rada mitmekesi koos, saavad oma tulemuse valikuklassis.<br />
Pered,
kus osalevad eelkooliealised lapsed ja soovivad osaleda
kompleksarvestuses, saavad oma tulemuse 7A rajal, kusjuures kasutage
ainult ÜHTE SI-d pere kohta.<br />
Kõik ülejäänud osalejad kasutavad eraldi SI-sid!<br />
<br />
RAJAD:<br />
I 6,9 KM 23 KP<br />
II 5,3 KM 21 KP<br />
III 4,1 KM 16 KP<br />
IV 2,8 KM 12 KP<br />
V 1,7 KM 9 KP<br />
VI 1,0 KM 5 KPTreenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-44467442600981601862013-05-05T21:47:00.001+03:002013-05-05T21:47:29.891+03:007.mai, päevak Vastse-KuustesSel teisipäeval on Põlva teisipäevak, kohaks Vastse-Kuuste. Tähistuse algus 1km enne Vastse-Kuustes Tartust Põlva poole sõites.<br />
<pre>Start avatud kella 15.00 -19.00.
Rada 1 (pikk tehniline)– 8,9 km 22 KP M 21E
Rada 2 (tehniline)– 6,4 km 20 KP M18,M21A,M35,M40,M45; N21E
Rada 3 (pikk lihtne)- 6,2 km 16 KP VIP M/N pikk
Rada 4 – 5,1km 15 KP M16,M21B,M50,M55,M60; N18,N21A,N35,N40,N45
Rada 5 (tehniline)– 4,1 km 12 KP
VIPM/Ntehniline;M65,M70;N16,N50;N55,N60,N65
Rada 6 (lihtne)– 4,0 km 13 KP M14,M75,VIP M/N lihtne; N14
Rada 7 (lihtne)– 3,0 km 10 KP M12; N12
Rada 8 (väga lihtne)– 1,8 km 7 KP M10,M8; N10,N8</pre>
Kell 17.45 läheb Elo jooksma ühte rada, tõenäoliselt 4 või 5. Tempo üsna rahulik, aga samas mitte väga aeglane. Soovijatel võimalik kaasa joosta ja pärast koos analüüsida, miks just nii ja mitte teisiti.<br />
<br />
Autokombineerimised siia kommentaaridesse.Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-18148442942670072992013-05-01T22:39:00.002+03:002013-05-01T22:39:39.180+03:00Mai ajakavaMaikuised trennid toimuvad tänaste mõtete järgi selliselt:<br />
N 2.mai - algusega hallist, jooks Tähtvere spordipargis, jooksuharjutused, 30min hallis jõudu ja venitusi.<br />
Nädalavahetusel nt Ilves-3 võistlusel avatud rada... <a href="http://www.okilves.ee/voist/ilves3/2013/index.php">http://www.okilves.ee/voist/ilves3/2013/index.php</a> <br />
<br />
T 7.mai - lahtine veel ... päevak Vastse-Kuuste?<br />
N 9.mai - päevak Vapramäel.<br />
Nädalavahetusel Eesti MV lühirajal ja teates. Koitjärve kaart <a href="http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2011009">http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2011009</a> <br />
<br />
T 14.mai - trenn algusega hallist. Ettevalmistus 23.mai testimisteks.<br />
N 16.mai - Väikese-Prangli kaardil <a href="http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2013017">http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2013017</a> päevak või Tartu MV tavarajal. Läheb ka eribuss (kell 17 Vanemuise alumisest parklast). Elo on Extar 48h'l.<br />
<br />
T 21.mai - lahtine veel ... päevak Piigandi<br />
N 23.mai - Testjooks 1km, jõuharjutuste test. Sama mis sügisel oli <a href="http://o-trenntartus.blogspot.com/2012_10_21_archive.html">http://o-trenntartus.blogspot.com/2012_10_21_archive.html</a><br />
Nädalavahetusel Intsikurmu jooks ja Lõuna-Eesti KV <a href="http://kobras.polvamaa.ee/">http://kobras.polvamaa.ee/</a><br />
<br />
T 28.mai - lahtine veel ... päevak Prangli<br />
N 30.mai - Tartu MV teates, Madsa kaardil <a href="http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2013024">http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2013024</a> Läheb ka eribuss.Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-81134626947144898502013-04-29T10:45:00.002+03:002013-04-29T10:46:59.202+03:0030.aprill teisipäevak LahojärvelSel teisipäeval ehk 30.aprillil on trenn ühendatud Põlva teisipäevakuga. Päevak toimub Lahojärve kaardil <a href="http://www.orienteerumine.ee/kaart/db/kaart/2013035.gif">http://www.orienteerumine.ee/kaart/db/kaart/2013035.gif</a> , tähistuse algus Põlva-Mooste tee 8km, Tartust on loogilisem läheneda Tartu-Räpina maanteelt Mooste poolt.<br />
<br />
Minul on plaanis kell 17.45 startida kamba meestega (ja kiiremad naised võivad ka tulla) sellisele rajale, kust tunniga välja tuleme. Teemadeks: kindel teevalik ja kindlast kohast punktile peale minek.<br />
<br />
Naised, kes ei taha üksi rajale minna - läbige sobiv rada vaheldumisi orienteerudes, et kord teeb üks teevaliku ja jookseb ees ja teine tagant kontrollib, ning järgmises punktis vahetus.<br />
<br />
Spordipäeva lõpetuseks sobib Vilde Tervisekohvikus Sixten Silla loeng <span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">„Orienteerumine. Kaardilugemine edasijõudnule“ A</span><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">lgab kell 19.45. Loengust osavõtmisest anda teada vilde@tervisekohvik.ee või telefonil </span><span class="skype_pnh_container" dir="ltr" skype_menu_props="{'numberToCall':'+37256228225' , 'isFreecall':false, 'isMobile':true, 'isRtl':false}" style="background-attachment: scroll !important; background-color: white; background-image: none !important; background-position: 0px 0px !important; background-repeat: no-repeat no-repeat !important; border-collapse: separate !important; border: 0px none rgb(0, 0, 0) !important; bottom: auto !important; clear: none !important; clip: auto !important; color: rgb(0, 175, 253) !important; cursor: pointer !important; direction: ltr !important; display: inline !important; float: none !important; font-family: 'Helvetica Neue Regular', Helvetica, Arial, sans-serif !important; font-size: 13px; left: auto !important; line-height: 18px; list-style: disc outside none !important; margin: 0px !important; overflow: hidden !important; padding: 0px !important; page-break-after: auto !important; page-break-before: auto !important; page-break-inside: auto !important; position: static !important; right: auto !important; table-layout: auto !important; text-shadow: none !important; top: auto !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important; z-index: 0 !important;" tabindex="-1"> <span class="skype_pnh_highlighting_inactive_common" dir="ltr" skypeaction="skype_dropdown" style="background-attachment: scroll !important; background-color: transparent !important; background-image: none !important; background-position: 0px 0px !important; background-repeat: no-repeat no-repeat !important; border-collapse: separate !important; border: 0px none rgb(0, 0, 0) !important; bottom: auto !important; clear: none !important; clip: auto !important; cursor: pointer !important; direction: ltr !important; display: inline !important; float: none !important; font-size: 1em !important; left: auto !important; letter-spacing: 0px !important; list-style: disc outside none !important; margin: 0px !important; overflow: hidden !important; padding: 0px !important; page-break-after: auto !important; page-break-before: auto !important; page-break-inside: auto !important; position: static !important; right: auto !important; table-layout: auto !important; text-shadow: none !important; top: auto !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important; word-spacing: normal !important; z-index: 0 !important;"><span class="skype_pnh_textarea_span" style="background-attachment: scroll !important; background-color: transparent !important; background-image: none !important; background-position: 0px 0px !important; background-repeat: no-repeat no-repeat !important; border-collapse: separate !important; border: 0px none rgb(0, 0, 0) !important; bottom: auto !important; clear: none !important; clip: auto !important; cursor: pointer !important; direction: ltr !important; display: inline !important; float: none !important; font-size: 1em !important; left: auto !important; letter-spacing: 0px !important; list-style: disc outside none !important; margin: 0px !important; overflow: hidden !important; padding: 0px !important; page-break-after: auto !important; page-break-before: auto !important; page-break-inside: auto !important; position: static !important; right: auto !important; table-layout: auto !important; text-shadow: none !important; top: auto !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important; word-spacing: normal !important; z-index: 0 !important;"><img class="skype_pnh_logo_img" src="chrome-extension://lifbcibllhkdhoafpjfnlhfpfgnpldfl/numbers_button_skype_logo.png" style="background-attachment: scroll !important; background-color: transparent !important; background-image: none !important; background-position: 0px 0px !important; background-repeat: no-repeat no-repeat !important; border-collapse: separate !important; border: 0px none rgb(0, 0, 0) !important; bottom: auto !important; clear: none !important; clip: auto !important; cursor: pointer !important; direction: ltr !important; display: inline !important; float: none !important; font-size: 1em !important; height: 1em !important; left: auto !important; letter-spacing: 0px !important; list-style: disc outside none !important; margin: 0px 5px 0px 0px !important; max-height: 24px !important; max-width: 24px !important; min-height: 8px !important; min-width: 8px !important; overflow: hidden !important; padding: 0px !important; page-break-after: auto !important; page-break-before: auto !important; page-break-inside: auto !important; position: static !important; right: auto !important; table-layout: auto !important; text-shadow: none !important; top: auto !important; vertical-align: middle !important; width: 1em !important; word-spacing: normal !important; z-index: 0 !important;" /><span class="skype_pnh_text_span" style="background-attachment: scroll !important; background-color: transparent !important; background-image: none !important; background-position: 0px 0px !important; background-repeat: no-repeat no-repeat !important; border-collapse: separate !important; border: 0px none rgb(0, 0, 0) !important; bottom: auto !important; clear: none !important; clip: auto !important; cursor: pointer !important; direction: ltr !important; display: inline !important; float: none !important; font-size: 1em !important; left: auto !important; letter-spacing: 0px !important; list-style: disc outside none !important; margin: 0px !important; overflow: hidden !important; padding: 0px !important; page-break-after: auto !important; page-break-before: auto !important; page-break-inside: auto !important; position: static !important; right: auto !important; table-layout: auto !important; text-shadow: none !important; top: auto !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important; word-spacing: normal !important; z-index: 0 !important;">+372 5622 8225</span></span></span></span><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">. </span><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Loengutasu on 3€.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Autodesse koopereerumiseks teadaanded kommentaaride alla! </span>Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-3750350243040895822013-04-24T22:10:00.002+03:002013-04-24T22:10:41.374+03:0025.aprillil päevak Raadil ja jõud+venitus hallisTartu neljapäevak on sel neljapäeval Raadil, tähistuse alguse kohta on info "Tartu-Jõhvi maanteelt", mis võiks äkki tähendada, et ~ERM-i juurest? Kaart on igatahes uuendatud <a href="http://www.orienteerumine.ee/kaart/db/kaart/2013031.gif">http://www.orienteerumine.ee/kaart/db/kaart/2013031.gif</a><br />
<br />
Orienteerumistehniliselt - enne järgmisse punkti liikumist mõelge täpselt läbi, kuidas (milliste objektide kaudu) on teie jaoks kõige õigem minna ja kust punktile peale minnes selle kindlasti kätte saab. <br />
<br />
Startimist ja liikumisaega peaksite selliselt planeerima, et kell 19 oleksite hallis, koos kaardi ja aegadega.<br />
<br />
Mina olen päevaku stardis ~18.10 ja saan mõne soovijaga koos rajale tulla.<br />
<br />Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-79096166110576606252013-04-19T11:31:00.001+03:002013-04-19T11:31:42.698+03:0023.aprillil Kiidjärvele päevakuleTeisipäeval siis esimene katse autodesse koopereeruda ja Kiidjärvele Põlva päevakule minna. Kaart on siin <a href="http://www.orienteerumine.ee/kaart/db/kaart/2006032.gif">http://www.orienteerumine.ee/kaart/db/kaart/2006032.gif</a> . Kiidjärve asukoht Google kaardil <a href="https://maps.google.com/maps?q=Kiidj%C3%A4rve,+Vastse-Kuuste+vald,+Eesti+Vabariik&hl=et&ie=UTF8&ll=58.138096,27.007828&spn=0.249011,0.727158&sll=58.370763,26.715104&sspn=0.007731,0.022724&oq=kiid&t=h&doflg=ptk&hnear=Kiidj%C3%A4rv&z=11" target="_blank">siin</a><br />
Kohalesõidu info täpsustub esmaspäeval, aga tähistuse algus on Põlva-Tartu mnt 11km ehk kusagil Valgemetsa kandis Tartu-Põlva teel. Sõiduaeg Tartust ~40min.<br />
<br />
<br />
Põlva päevakute juhend asub <a href="http://kobras.polvamaa.ee/paevakud/index.php">http://kobras.polvamaa.ee/paevakud/index.php</a><br />
Stardimaksuna peab igaüks kaasa võtma kuni 3 eur.<br />
Transpordi eest autojuhile ka midagi vastavalt kokkuleppele.<br />
<br />
<br />
Palun siia kommentaaridesse: 1) hiljemalt esmaspäeva õhtul autoomanikelt ja -juhtidelt, et mitu nad veel saavad peale võtta, kust ja millal sõitma hakkavad ja palju maksab; 2) pärast seda saavad ilma autota jooksjad valida sobiva pakkumise :)Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-47561297583506276992013-04-09T21:01:00.001+03:002013-04-19T11:31:59.399+03:00Harrastajad oskusi proovile panema!20.aprillil Elvas Jüriööjooks. Üldleht: <a href="http://www.okilves.ee/voist/jurioo/index.php">http://www.okilves.ee/voist/jurioo/index.php</a><br />
Juhend: <a href="http://www.okilves.ee/voist/jurioo/juhend2013/index.php">http://www.okilves.ee/voist/jurioo/juhend2013/index.php</a><br />
Maastik võimaldab hakkama saada pea kõigil, seega - paneme võistkonnad välja harrastajate klassi?!Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-66346685888749039622013-03-31T10:45:00.003+03:002013-05-01T22:40:04.394+03:00Aprilli ajakavaAprillikuised trennid toimuvad selliselt:<br />
T, 2.aprill - kehaline treening, lühikesed intervallid (jalgpall?), hallis jõud.<br />
N, 4.aprill - kompass kaasa!, Tähtvere, võib juhtuda et halli ei jõuagi. <br />
T, 9.aprill - kehaline treening, lühikesed intervallid (jalgpall?), hallis jõud.<br />
N, 11.aprill - kompass kaasa!, Raadi, võib juhtuda et halli ei jõuagi. (õhtul võimalik <a href="http://www.okilves.ee/paevakud/2013/" target="_blank">Taskus sise-o</a>)<br />
T, 16.aprill - seoses Põlva päevaku ära jäämisega kehaline treening algusega hallist. Läheme Toomemäele.<br />
N, 18.aprill - <span style="color: red;">päevak Raekoja platsilt, iseseisvalt, nii et kella 19-ks halli jõuaks. Halli kaasa kaart ja SI-ajad. Elo on kella 18-st päevaku stardis, nii et kes abi või nõu soovib, saab jutule tulla. Võimalik ka koos raja läbimine.</span><br />
T, 23.aprill - autodega koopereerumise abil minek <a href="http://kobras.polvamaa.ee/paevakud/index.php" target="_blank">Põlva päevakule,</a> kaardiks on <a href="http://www.orienteerumine.ee/kaart/db/kaart/2006032.gif" target="_blank">Kiidjärve</a>.<br />
N, 25.aprill - teevalikute treening ühildatud Tartu päevakuga Raadil. Hallis jõud.<br />
T, 30.aprill - autodega koopereerumise abil minek <a href="http://kobras.polvamaa.ee/paevakud/index.php" target="_blank">Põlva päevakule,</a> kaardiks on <a href="http://www.orienteerumine.ee/kaart/db/kaart/2013035.gif" target="_blank">Lahojärve</a>.<br />
<br />
Päevakute puhul - päevaku tasu ja auto tasu lisandub niigi makstud trennitasule. Päevakul soovijatele treeneriga koos raja läbimine.Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-15838867375736690872013-03-29T08:56:00.002+02:002013-03-29T08:56:51.012+02:00Rahvusvahelisest orienteerumisestUus Inside Orienteering netiväljaanne on ilmunud: <a href="http://orienteering.org/resources/publications/inside-orienteering/">http://orienteering.org/resources/publications/inside-orienteering/</a>Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-36040194003757453102013-03-26T22:50:00.002+02:002013-04-20T14:02:39.938+03:00Kevadised meeldetuletusedOn tekkinud lootus, et lumi ikkagi sulab kunagi ära ja pääseme metsa ja päris kaartidele jooksma. Sellega seoses panen siia trennides korratud tarkuste ise juurde õpitavad täiendused.<br />
<br />
<b>Kaartide tingmärgid</b>, lihtsad ja konkreetsed:<br />
* lihtne ja lühike versioon, ühel kokkuvõtval lehel <a href="http://www.orienteerumine.ee/orienteerumine/opime/kaart_tingmark.pdf">http://www.orienteerumine.ee/orienteerumine/opime/kaart_tingmark.pdf</a><br />
* sama asi, aga suuremalt ehk kahel lehel 2 <a href="http://www.orienteerumine.ee/orienteerumine/opime/kaart_tingmark_suur.pdf">http://www.orienteerumine.ee/orienteerumine/opime/kaart_tingmark_suur.pdf</a><br />
<br />
Kes tahab täpsemalt teada, miks mingi asi on kaardil just nii ja mitte teisiti, siis <b>juhendid kaardistajatele</b> on sellised:<br />
* inglise keeles<a href="http://orienteering.org/wp-content/uploads/2010/12/International-Specification-for-Orienteering-Maps-2000_2.pdf" target="_blank"> http://orienteering.org/wp-content/uploads/2010/12/International-Specification-for-Orienteering-Maps-2000_2.pdf</a><br />
* sama asi eesti keelde tõlgituna <a href="http://orienteering.org/wp-content/uploads/2010/12/ISOM-Estonian.pdf">http://orienteering.org/wp-content/uploads/2010/12/ISOM-Estonian.pdf</a><br />
<br />
Kes tahab<b> legendi kirjeldustest</b> paremini aru saada, siis siin on inglisekeelne juhend legendidele. Lõpus on näiteid ka.<br />
<a href="http://orienteering.org/wp-content/uploads/2010/12/IOF-Control-Descriptions-20041.pdf">http://orienteering.org/wp-content/uploads/2010/12/IOF-Control-Descriptions-20041.pdf</a><br />
<br />
<b>Nimekiri varustusest</b>, mis orienteerumisvõistlusele (või ka päevakule) minnes kaasas peaks olema:<br />
* SI-kaart (vahel vaja jälgida, mis seeria kaarti saab kasutada; vajadusel saab SI-kaarti ka korraldajatel laenata)<br />
* SI-kaardi turvakumm <br />
* kompass (mitmepäevastel võistlustel ka tagavarakompass<br />
* jooksujalatsid<br />
* sokid või põlvikud<br />
* pluus ja püksid<br />
* sobilik aluspesu<br />
* peapael (kes kasutab) <br />
* soojendusjakk<br />
* vahetusriided (ka pesu, sokid)<br />
* vahetusjalatsid <br />
* jook enne ja pärast jooksmist<br />
* midagi süüa pärast võistlust<br />
* kaardi kilekott võib vahel vajalik olla<br />
* legendilehe hoidja<br />
* patsikumm (kellel piisavalt pikad juuksed)<br />
* pesemisasjad, käterätt<br />
* haaknõelad (osadel võistlusel ka number)<br />
* teip<br />
* läätsed (või panna kohe silma)<br />
* müts<br />
* päikeseprillid<br />
* WC paber<br />
* matt või tool<br />
(* rahvusvahelistel võistlustel lipp) <br />
<br />
<b>Kevadel</b> veel kindlasti lisaks:<br />
* peakate (ilmale sobilik)<br />
* kindad (ilmale sobilik)<br />
* vahetusriided ja jalatsid ja eriti sokid ja kindad-müts ilmale sobilikud või pisut soojemad.<br />
<br />Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-55952241116522237382013-03-20T07:49:00.001+02:002013-03-29T09:00:09.217+02:0021.märtsi TYSK o-trennNeljapäeval, 21.märtsil, on TYSK-i harrastusorienteerujate trenn täies ulatuses hallis sees. Põhjuseks jätkuv suur libedus tänavatel.<br />
Trennis vajalikud sisejalanõud ja soovitavalt ka mingi kirjapulk.Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7219088943062438193.post-89425385479449525032013-03-11T20:14:00.001+02:002013-03-29T08:57:29.701+02:00VNV 8.etapp 14.märts Varikul<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">Kaheksas selle hooaja etapp<b> 14.märtsil</b></span><b style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">, startide algus kell 18, piirkond Variku</b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">EMAKEELE ERI</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">Samuti uisutamise eri - kellel on naelikud, siis need on väga soovitatavad!</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Kogunemine kella 18-ks aadressile Kopli 1, Tartu Kutsehariduskeskus.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Stiil: suundorienteerumine, mis pikemal rajal sisaldab liblikat.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Rada 1) pikem 6,3 km; 2) lühem 3,4 km</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Rajameister: Kadri.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Eesti põhikaart, mõõtkava 1:7500</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Maastik - Variku. </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Kaardil veidi ebatavaline sõnaline legend.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Punktid on tähistatud tähtedega, milledest moodustub vastus/tulemus. </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Vajalikud on kaardikilekott ja pliiats. Alates 18.30-st on (pea)lamp abiks.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Stardikorraldus: ühisstardid vastavalt rahva kogunemisele.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Ettevaatust tänavate ületamistel ja muidu liikluses!</span><br />
Ettevaatust raudteedel! Rongiga sõitmine, üle rongi ronimine ja rongi alla jäämine on keelatud!<br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Hoove, aedu, hekke, lillepeenraid ei tohi ületada ega läbida!</span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Vajadusel võimalik asjad finiśisse jätta.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Registreerimine kommentaaridesse jooksupäeval kella 14-ni, palun märkida ka, kumb rada.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">* Maksab 1 EUR.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">TÜSKi trenni omad - hallis trenni pole, ja maksma ka ei pea (aga võib ikka :)</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">Tulemused, pikk rada:</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">1. Marek 38.20</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">2. Alar 41.13</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">3. Taivo 43.19</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">4. Erik 44.02</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">5. Indrek 44.55</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">6. Eleri 45.36</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">7. Raimo 45.36,5</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">8. Oleg 46.07</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">9. Sven 46.17</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">10. Tanel 46.35</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">11. Raul 47.15</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">12. Madli 55.36</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">Lühem rada:</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">1. Piia 35.45</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">2. Nele 48.00</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">Jooksid ka Liisa, Markus, Kaia, Mikk. </span>Treenerhttp://www.blogger.com/profile/01052369980005529022noreply@blogger.com16