Tänasel testimisel oli kõigepealt, pärast soojendust, TÜ staadionil
1km mugavustempos jooks, seejärel 1km kiiresti.
Kergejõustikuhallis jõuharjutuste test, mis ajaliselt nägi välja
selline: 2min kätekõverdusi, 1:00 paus, 2 min (pool)kükke, 1:20 paus, 2
min istessetõuse.
Kõik parandasid oma tulemusi! Väga tublid olete!
Tulemused seekord sellised (roosa kast - põlved maas):
No comments:
Post a Comment