Wednesday, May 1, 2013

Mai ajakava

Maikuised trennid toimuvad tänaste mõtete järgi selliselt:
N 2.mai - algusega hallist, jooks Tähtvere spordipargis, jooksuharjutused, 30min hallis jõudu ja venitusi.
Nädalavahetusel nt Ilves-3 võistlusel avatud rada... http://www.okilves.ee/voist/ilves3/2013/index.php

T 7.mai - lahtine veel ... päevak Vastse-Kuuste?
N 9.mai - päevak Vapramäel.
Nädalavahetusel Eesti MV lühirajal ja teates. Koitjärve kaart http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2011009

T 14.mai - trenn algusega hallist. Ettevalmistus 23.mai testimisteks.
N 16.mai - Väikese-Prangli kaardil http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2013017 päevak või Tartu MV tavarajal. Läheb ka eribuss (kell 17 Vanemuise alumisest parklast). Elo on Extar 48h'l.

T 21.mai - lahtine veel ... päevak Piigandi
N 23.mai - Testjooks 1km, jõuharjutuste test. Sama mis sügisel oli http://o-trenntartus.blogspot.com/2012_10_21_archive.html
Nädalavahetusel Intsikurmu jooks ja Lõuna-Eesti KV http://kobras.polvamaa.ee/

T 28.mai - lahtine veel ... päevak Prangli
N 30.mai -  Tartu MV teates, Madsa kaardil http://www.orienteerumine.ee/kaart/kaartshow.php?Kood=2013024 Läheb ka eribuss.

No comments: