10-15 min soojendusjooksu Tähtvere Spordiparki. Seal mõned jooksuharjutused.
Kompassiga: asimuut ja lihtsalt suunaga jooksmine. Igaüks läbis ~2-3 km Dendropargis.
Mõned jõuharjutused kohapealsetel atribuutidel, hallis kummilindi abil harjutusi juurde.
Venitused ka.
No comments:
Post a Comment