Algus

Alates 2011. aasta sügisest toimuvad Tartu Ülikooli Akadeemises Spordiklubis harrastajate orienteerumistreeningud: esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 18-19.30. Lisaks võimalus reedeti 18-19.30 jõusaalis harjutada.

Trenni on oodatud on nii algajad orienteerumishuvilised kui ka kogemustega orienteerujad.

Igal treeningkorral on kehaline treening ühendatud orienteerumistehnika arendamisega (kaart, kompass, nende kokkuviimine maastikuga jne), algajate puhul tegeleme esialgu põhitõdede õppimisega.

 

Kogunemine kella 18-ks TÜ kergejõustikuhalli (Ujula 4, Tartu) fuajees. Treeningu esimene pool on reeglina õues, väga külma ja märjaga kergejõustikuhallis. Senikaua kuni kella 18.45-ni on väljas valge, liigume õues ka veidi vihmasemates oludes!

 

Teine pool on kergejõustikuhallis ning sisaldab kindlasti orienteerujale/jooksjale vajalikke jõu- ja osavusharjutusi. Iga treeningkord lõpeb vähemalt 15 minutilise venitamisega.

 

Treeningute eesmärgiks on tunda end kindlalt erinevate kaartide abil liikumisel, olla terve ja kehaliselt heas vormis.